заказать звонок
проекты
услуги
о нас
портфолио
контакты
+7 903 997 24 39
  • Главная
    →
  • блог
    →
  • Освещение офисов: полное практическое руководство

Освещение офисов: полное практическое руководство

Дата публикации: 31.10.2025

Почему освещение офисов влияет на здоровье, продуктивность и деньги

Освещение офисов напрямую влияет на самочувствие сотрудников, их продуктивность и даже затраты компании. По данным исследований, 65% работников отмечают влияние качества света на свое состояние и эффективность, а почти 30% сотрудников недовольны уровнем освещенности рабочих мест. Некачественный, непродуманный свет приводит к усталости, снижению концентрации и работоспособности. Типичные жалобы в офисах – бликующие экраны, мерцание светильников, «темные углы» и резкий контраст освещения. Все это не только раздражает глаза и вызывает головные боли, но и вредит бизнесу через падение продуктивности и ошибки.

Хорошо спроектированное офисное освещение, напротив, помогает людям чувствовать себя бодро в течение дня. Грамотный световой дизайн может стимулировать активность и концентрацию, поддерживать циркадные ритмы сотрудников и даже улучшать настроение. Кроме того, энергоэффективное офисное освещение снижает счета за электричество и эксплуатационные расходы.

К сожалению, во многих офисах до сих пор встречается упрощенный подход «пара панелей на потолке + один выключатель». Такой минимализм порождает проблемы: где-то слишком ярко, где-то темно, никто не продумал защиту от бликов и управление светом. Результат – жалобы персонала, сложности с соблюдением норм и лишние траты энергии. В этом руководстве мы подробно разберем, каким должно быть освещение в офисе: от норм и базовых метрик до практических решений для разных зон, а также дадим чек-листы и советы, как спроектировать, реализовать и принять качественное офисное освещение без типичных ошибок.

Нормативные требования - что важно знать

При реализации освещения важно соблюсти действующие нормы освещения в офисе – это не только вопрос комфорта, но и безопасности, и соответствия закону. Существует два типа требований: рекомендательные стандарты (лучшие практики) и обязательные нормы, нарушение которых недопустимо. В России нормативы устанавливаются государственными документами (СНиП, СП, СанПиН, ГОСТ), частично гармонизированными с международными стандартами.

Основные документы для офисного освещения в РФ: актуализированный СП 52.13330 «Естественное и искусственное освещение» (обновленная версия СНиП 23-05-95) и ГОСТ Р ИСО 8995-1 (идентичен международному стандарту ISO/CIE 8995-1 / EN 12464-1 по освещению рабочих мест в помещениях). Эти документы задают минимально допустимые уровни освещенности, ограничения по ослепленности и другие параметры. Также имеются санитарные нормы (СанПиНы), требующие достаточного естественного света и правильного режима искусственного освещения в рабочих помещениях.

Что обычно проверяют при приемке освещения офиса:

  • Уровень освещенности на рабочих местах. Замеряется люксметром на поверхности столов. Согласно нормам, для экранных и письменных работ требуется не менее 300–500 лк. Например, СП 52.13330 рекомендует 300 лк как минимум на рабочих поверхностях в офисах, а лучше – ближе к 400–500 лк для комфортного чтения мелкого текста. В приемочном акте обычно фиксируют соответствие замеров проектным значениям и нормативам.
  • Равномерность и распределение света. Проверяется, чтобы не было сильно затемненных зон. Требования СП обязывают освещать даже проходы хотя бы на 1/10 от основного уровня. Практически, в современном офисе стараются обеспечить не менее ~200 лк даже в зонах между рабочими столами и в проходах, чтобы сотрудники не переходили из яркого участка в темный. В коридорах и холлах нормы скромнее – порядка 100 лк достаточно для безопасного перемещения, но это минимум.
  • Ослепленность (UGR). Формально при приемке UGR измеряют не всегда, чаще контролируют применением соответствующих светильников и расчётами на этапе проекта. Однако, если сотрудники жалуются на бликующие лампы, могут провести оценку UGR или просто визуально проверить отсутствие «слепящих» точек в поле зрения. Нормативно для офисов UGR≤19 (по ГОСТ Р ИСО 8995-1). В приемке это отражается косвенно: применены светильники с матовыми рассеивателями, утопленным источником или призматической оптикой, обеспечивающие комфорт.
  • Цветовая температура и CRI. Стандарты не устанавливают жестко Кельвины, но рекомендуют придерживаться диапазона 3000–6500K для офисных помещений. При приемке обращают внимание, что все светильники выдают одинаковый по оттенку свет (чтобы офис не выглядел «пёстрым» от разных цветов). CRI тоже не замеряют на объекте, но в паспортах светильников указано соответствие – обычно CRI 80 и выше для офисов. Если в спецификации были заложены источники с CRI 90 (например, для дизайнерской студии в офисе), то проверят, что именно такие и установлены.
  • Коэффициент пульсации (мерцание). СанПиН и ГОСТ по санитарно-гигиеническим требованиям ограничивают пульсацию светового потока (например, ранее требовалось не более 10-20%). Современные LED-драйверы обычно вписываются в эти нормы с большим запасом. При приемке могут выборочно проверить отсутствие видимого мерцания – простейший тест с камерой смартфона (наведя на светильник в замедленном режиме) или профессиональным прибором. Отсутствие заметного мерцания сейчас ожидаемый стандарт качества.
  • Наличие аварийного освещения. Согласно требованиям пожарной безопасности, во всех общественных зданиях (включая офисы) должно быть предусмотрено аварийное (эвакуационное) освещение. При приемке проверяют, установлены ли аварийные светильники и знаки выхода согласно проекту, работают ли они от резервного источника. Об этом – подробнее в разделе про аварийный свет, но здесь важно: акт приемки не будет подписан, если нет аварийного освещения там, где оно обязательно (лестницы, коридоры, выходы и т.д.).
  • Соответствие проекту и документам. Помимо измерений, комиссия сверяет, что использованы именно те модели светильников, которые заложены в проекте (или согласованные эквиваленты). Также требуют исполнительную документацию: схемы, паспорта на оборудование, результаты расчетов освещенности. Особое внимание – соответствию актуальным редакциям стандартов: например, СП 52.13330 обновлялся, поэтому нужно убедиться, что требования учтены по состоянию на год проектирования.
Важно понимать: нормативы могут меняться, появляются новые редакции ГОСТ и СП. Поэтому при начале проекта освещения всегда уточняйте актуальные стандарты: проверьте год издания СП или СанПиН, убедитесь, что ссылки на ГОСТы свежие. Если проектирует подрядчик, потребуйте, чтобы в ТЗ и проектной документации были указаны нормы с номерами и датами. Это убережет от ситуаций, когда через пару лет внезапно выяснится, что освещение не соответствует обновленным правилам.

Естественное освещение офиса

Естественное освещение (дневной свет) – ценнейший ресурс, который часто недооценивают. Правильно используя дневной свет, можно улучшить самочувствие сотрудников и сэкономить электроэнергию. Рассмотрим ключевые моменты:

Ориентация окон и дневной свет

Количество и характер естественного света зависят от ориентации и размеров окон. Северные окна дают стабильный рассеянный свет, южные — яркий, но с риском бликов и перегрева. Учитывайте это при планировке: утреннее солнце — хорошо для креативных зон, север — для переговорных с экранами.

Глубина проникновения света

Дневной свет проникает примерно на 6–8 м от окна. В глубине офиса освещённость резко падает. Решения: размещать рабочие места ближе к окнам, использовать открытую планировку или дополнительно подсвечивать удалённые зоны.

Светопропускание остекления

Обычное стекло пропускает до 90% света, тогда как тонированное — около 50%. Энергосберегающие покрытия и загрязнение окон снижают освещённость. Регламент мойки окон особенно важен весной, чтобы восстановить дневное освещение.

КЕО и оценка освещённости

КЕО (коэффициент естественной освещённости) — соотношение света внутри и снаружи, измеряется в %. Например, при уличной освещённости 20 000 лк и КЕО 1.5% в помещении должно быть минимум 300 лк. Рассчитать можно в профПО (аналог — Daylight Factor).

Блики и перегрев: защита

Большие окна требуют систем защиты: жалюзи, рулонные шторы, световые полки. Они уменьшают блики и контролируют нагрев. Автоматические системы работают по датчикам солнца, но важно предусмотреть ручное управление — иногда автоматика мешает.

Daylight Harvesting: диммирование по свету

Системы автоматического диммирования снижают яркость искусственного света при достаточном дневном. Светильники работают в связке с датчиками освещённости и присутствия, экономя энергию и повышая комфорт.
Максимально используйте естественный свет в офисе, но контролируйте его. Планировка должна учитывать окна – рабочих местам лучше быть в зоне дневного света. Обязательно предусмотрите средства от солнечных бликов (жалюзи и т.п.). Рассмотрите системы автоматического диммирования, чтобы объединить преимущества солнца и искусственного освещения. Дневной свет полезен для здоровья сотрудников и для кошелька компании, если грамотно с ним работать.

Искусственное освещение: зоны и сценарии

Офис – это не однородное пространство. В нем есть разные зоны, каждая со своими задачами: рабочие места open space, переговорные, кабинеты, рецепция, места отдыха, коридоры, кухня и т.д. Универсального света «на все случаи» не бывает – освещение в офисе нужно планировать с учетом этих разных сценариев. Рассмотрим основные зоны и рекомендации для них:

Для каждой зоны ниже указаны ориентиры по уровню освещенности (лк), допустимому UGR, цветовой температуре (CCT, K) и индексу цветопередачи (CRI). Помните, что это ориентировочные значения для комфортного освещения; точные цифры могут зависеть от стандартов и специфики вашего проекта

Таблица: Рекомендуемые параметры освещения по зонам офиса

Значения UGR приведены ориентировочно – например, для коридоров допускается более высокий UGR (светильники могут быть ярче видны), тогда как для постоянных рабочих мест UGR должен быть низким. Цветовая температура может варьироваться по дизайну: некоторые компании предпочитают более теплый свет в офисах (3000К) для уютной атмосферы, другие – холодный (5000К) для имитации дневного. Но чаще всего – нейтральный белый ~4000К как баланс. Нормы освещенности на рабочем месте в офисе следует уточнять по актуальным стандартам, но диапазон 300–500 лк соответствует рекомендациям.

Как выбрать светильники и спланировать освещение по зонам

Каждая офисная зона требует индивидуального подхода к свету — по типу светильников, их размещению и уровню управления. Ниже — краткие рекомендации по ключевым пространствам.
  • Open space: Встраиваемые или подвесные светильники с мягким, рассеянным светом и низким UGR. Хорошо работает комбинация прямого и отражённого света, а также торшеры uplight в углах. Важно избежать бликов на мониторах.
  • Кабинеты: Подходят более декоративные светильники, обязательно — настольная лампа. Руководителям — акцентный свет на детали интерьера. Лучше использовать диммируемые решения.
  • Переговорные: Важно диммирование и сценовое управление (режимы «презентация», «совещание»). Подходит мягкий общий свет + локальный направленный на стол.
  • Ресепшн: Освещение должно быть одновременно функциональным (для работы) и акцентным (подсветка логотипа, декоративные светильники). Важно — не затемнять вход.
  • Коридоры: Нужен ориентирующий свет (100–200 лк), даунлайты или накладные светильники, можно с датчиками движения. Избегать тёмных участков и бликов от указателей.
  • Зоны отдыха: Тёплый, мягкий свет (2700–3000К), возможны декоративные решения и сценарии с приглушённым светом. Подходят торшеры, бра, RGB-подсветка.
  • Кухни: Яркий локальный свет над рабочими зонами, теплый — над обеденными столами. Влагозащита обязательна рядом с мойкой и плитой.
  • Санузлы: Равномерный свет без теней, особенно у зеркал. Светильники должны быть влагозащищёнными, оптимально — с датчиками присутствия.
  • Серверные: Яркий и холодный свет для чёткого обзора, отсутствие мерцания. Обязателен резервный источник света.
  • Коворкинги/Agile-зоны: Гибкие световые сценарии, трековые или передвижные светильники. Желательно, чтобы сотрудники могли управлять освещением сами.
Освещение должно подстраиваться под функцию пространства, обеспечивать комфорт, безопасность и энергоэффективность. Многоуровневый подход — лучшее решение.

скачайте каталог трендов дизайна офисов 2025

современные решения в дизайне повышают комфорт и продуктивность сотрудников
получить каталог

Проект освещения офиса: этапы и контроль качества

Проектирование освещения – это многоэтапный процесс. Ошибки, допущенные на ранних этапах, могут дорого обойтись после реализации, поэтому важно выстроить работу системно. Рассмотрим этапы проекта освещения офиса и на что обратить внимание на каждом:

Этап 1. Аудит текущего освещения

Перед проектированием, особенно при реконструкции, проводят аудит: замер освещенности (люксметром), фотофиксация, опрос сотрудников. Это позволяет выявить проблемы: например, тёмный кабинет у окна или необходимость настольных ламп в середине дня. Аудит — отправная точка: видно, что улучшать.

Этап 2. Техническое задание (ТЗ)

Хорошее ТЗ описывает цели, ограничения и нормативы:
  • зоны и число рабочих мест;
  • режим работы офиса;
  • целевые уровни освещенности (лк), UGR;
  • управление светом (ручное, автоматическое, DALI и т.п.);
  • цветовая температура (CCT);
  • ограничения (высота потолков, IP-защита);
  • требования к энергоэффективности;
  • необходимость аварийного освещения.
Лучше оформить ТЗ таблично по зонам. Утверждается заказчиком или ответственным лицом.

Этап 3. Светотехнический расчет (DIALux, Relux)

На основании ТЗ проектировщик рассчитывает освещенность в 3D-программах. Важные параметры:
  • планы помещений, высота потолков;
  • коэффициенты отражения поверхностей;
  • размещение рабочих плоскостей;
  • требования к освещенности, UGR, E_min/E_avg ≥ 0.5;
  • суммарная мощность освещения и её соответствие целям LPD.
На этом этапе часто вносят корректировки: выбор других светильников, изменение расстановки. Лучше обсудить промежуточные итерации сразу.

Этап 4. Подбор оборудования

При подборе светильников учитывают:
  • световой поток и КПД (лучше ≥ 100–130 лм/Вт);
  • угол рассеивания (широкий для общего, узкий — для акцентов);
  • защита от бликов (микропризма, утопленные диоды);
  • CCT и CRI (лучше CRI ≥ 80, а для зон с цветом — CRI 90);
  • отсутствие мерцания (flicker-free);
  • срок службы, наличие запчастей;
  • драйверы (DALI, 0–10 В, TRIAC), совместимость с диммерами;
  • дизайн, особенно для представительских зон.
Итог — сводная таблица характеристик всех моделей светильников для контроля закупки и монтажа.

Этап 5. Система управления

Варианты управления освещением:
  • простые выключатели по группам;
  • DALI, KNX — для диммирования и сценариев;
  • датчики присутствия — в переговорках, санузлах;
  • датчики освещенности — для регулировки по дневному свету;
  • сценарные кнопки («Презентация», «Уборка» и т.д.);
  • интеграция с BMS или IoT.
Важно составить схему управления и предусмотреть наладку. Обсудите сценарии с пользователями заранее.

Этап 6. Монтаж и пусконаладка

Следите, чтобы монтаж шёл строго по проекту. Частые ошибки:
  • неверное расположение светильников;
  • перепутанные адреса DALI-групп;
  • несоблюдение высоты подвеса.
После физического монтажа — настройка сценариев, обучение персонала работе с системой.

Этап 7. Приёмка и документация

Финальные шаги:
  • замер фактической освещенности (допуск ±10–15%);
  • проверка работы всех сценариев, датчиков, аварийного света;
  • визуальная оценка: нет ли бликов, неудобных зон;
  • сбор всей документации: паспорта, схемы, сертификаты, файлы настроек.
Хорошая приёмка — гарантия, что проект работает так, как было задумано. Лучше потратить время на проверку, чем устранять недочёты после запуска.

Энергоэффективность и управление светом

Энергоэффективность – не просто модное слово, а реальная возможность снизить эксплуатационные расходы офиса. Освещение зачастую потребляет до 20–40% всей электроэнергии офиса, а в неэффективных системах – и более. Как сделать офисное освещение энергоэффективным без потери качества света?

Снижение удельной мощности (LPD)

  • Используйте LED-светильники с высокой эффективностью (100+ люмен/ватт). Например, замена старых люминесцентных панелей 4x18Вт на LED-панели 36Вт может дать ту же освещенность при сокращении мощности на ~30–40%.
  • Продумайте отделку: светлые стены, потолки и мебель отражают больше света, повышая освещенность. Темные поверхности «съедают» свет, заставляя ставить больше ламп.
  • Локализуйте свет: там, где не нужен яркий общий свет, лучше поставить местный (торшер или настольную лампу). Тогда общий уровень можно держать чуть ниже, а на конкретной задаче включать дополнительный свет. Это индивидуальный подход – к тому же сотрудникам нравится контролировать свою лампу.

Установите системы управления светом

Основной источник экономии — включать свет только там и тогда, где нужно:

  • Датчики присутствия (движения): как уже говорилось, в переговорных, складах, туалетах – must have. Они предотвратят ситуацию, когда свет горит часами в пустой комнате. Экономия от датчиков легко достигает 30–50% в этих помещениях (по сравнению с постоянным горением).
  • Графики работы освещения: простейший вариант – таймер, выключающий весь офисный свет в 20:00, оставляя лишь дежурное. Если кто-то задержался – он может включить локально, но в целом ничего не горит всю ночь. Более продвинутый – интеграция с расписанием: например, через BMS или даже через календарь (при уборке включать свет в определенные часы).
  • Daylight Harvesting: плавное диммирование от окон уже описывалось. Эта мера может дать ~20–30% экономии на освещении зон у окон, особенно в солнечные дни. В сочетании с современными балластами экономия не приводит к заметному дискомфорту (люди часто даже не замечают, что свет приглушился).
  • Зонирование и независимые группы: разбейте большое помещение на несколько групп света, управляемых отдельно. Например, open space: свет над рабочими столами – отдельные линии (чтобы можно было выключить часть света, если пол-зала не используется), а проходы – другая линия. В маленьком офисе это не столь актуально, а в большом – важно. По возможности, предоставьте сотрудникам локальные выключатели: когда отдел уходит на обед, они могут сами отключить свет над своим блоком.
  • Световые сцены с пониженным уровнем: не всегда нужен 100% свет. Ввести, к примеру, режим «Эконом» – при уборке, техническом перерыве, или просто в солнечный день можно вручную переключиться на 50% яркости. Обучите персонал этим функциям. В ряде компаний вводят политику: если у тебя достаточно солнца с окна – выключай верхний свет (или он сам выключится). Конечно, тут важен комфорт – нельзя заставлять людей сидеть в полутьме, но если им ок, то почему нет.

Контроль и мониторинг эффективности

Чтобы убедиться, что меры работают, хорошо иметь систему учета потребления освещения:
  • Если есть BMS – модуль энергии покажет, сколько кВт·ч тратит свет. Смотрите в динамике: снизилось ли после внедрения датчиков.
  • Без BMS – можно ставить умные счетчики на группы освещения.
  • В конце концов, хотя бы сравнить счета за электричество «до» и «после» проекта (конечно, учитывая, что могут подключаться и другие нагрузки).

Оценка окупаемости решений

Пример расчета:
  • Офис 1000 м², снижение с 15 до 7 Вт/м² — экономия 8 Вт/м².
  • При 250 раб. дней × 10 ч = ~20 000 кВт·ч, ~100 000 руб/год.
  • С учетом автоматизации (датчики и димминг) — до 120 000 руб/год.
  • Если проект стоил 1 млн руб, окупаемость ~8 лет; с учетом замены ламп и ресурса — 5–6 лет.

Эксплуатация и поддержание эффективности

Чтобы сохранить энергоэффективность, мало все настроить – нужно поддерживать:
  • Регулярно чистить рассеиватели и лампы (пыль снижает световой поток, а датчики освещенности может обманывать).
  • Проводить тесты датчиков (раз в квартал, например, проверять, что все срабатывает корректно, батарейки в автономных датчиках не сели).
  • Обновлять прошивки умных систем, если это влияет (иногда производители выпускают обновления для контроллеров, улучшающие работу).
  • Анализировать жалобы: если люди часто сами отключают свет или приносят лампы – возможно, система настроена не оптимально, нужно скорректировать уровни.
Наконец, не перестараться с экономией – при любых настройках ставьте комфорт людей на первое место. Лучше потратить чуть больше энергии, чем получить снижение продуктивности или жалобы. Ищите баланс, благо современные технологии позволяют и экономить, и держать качество света высоко.

Аварийное освещение офисов: когда нужно и какое

Аварийное освещение — это система, которая обеспечивает свет при отключении основного питания. Оно необходимо для безопасной эвакуации людей и, в некоторых случаях, для продолжения работы.

Виды аварийного освещения

1. Эвакуационное освещение. Обеспечивает безопасный выход людей из здания:
  • Пути эвакуации: не менее 1 лк на полу вдоль оси движения.
  • Антипаническое освещение: 0.5 лк на площади пола в open space и залах.
  • Зоны повышенной опасности: не менее 15 лк (или 10% от рабочего освещения).
  • Световые знаки "Выход": автономные или от резервной сети, высота ~2–2.5 м, шаг установки ≤ 25 м.
2. Резервное (рабочее) аварийное освещение
Нужно для продолжения работы в критически важных зонах (диспетчерские, серверные, охрана). Обеспечивает 50–100% яркости. Если совмещено с эвакуационным — должно удовлетворять обоим требованиям.

Когда аварийное освещение обязательно

  • Все лестницы и коридоры — обязательны.
  • В open space — антипаническое освещение.
  • Все эвакуационные выходы — подсветка не менее 1 лк.
  • Помещения без окон — офисы, санузлы, кладовые.
  • Серверные, электрощитовые и другие технические зоны.

Типы аварийных светильников

  • Автономные — со встроенной батареей, работают 60 минут и более. Просты в установке, требуют обслуживания (замена аккумуляторов).
  • Централизованные — от общего блока аварийного питания или генератора. Надежны, но требуют проектирования и огнестойкой проводки.
  • Комбинированные — обычные светильники с аварийным модулем. Удобны, но дороже.
  • Эвакуационные знаки — с пиктограммой, автономные, обязательны к включению в проект.

Размещение и количество светильников

  • По длине путей эвакуации — через 6–10 м (в зависимости от мощности).
  • На лестницах — по одному на каждый марш.
  • В залах — для освещения пола на 0.5 лк.
  • Зоны повышенной опасности — отдельный яркий источник прямо над объектом.

Проверка и журнал

  • Проверка при установке: тестирование отключением питания, замер освещенности.
  • Журнал испытаний: ежемесячные краткие и ежегодные часовые тесты с фиксацией.
  • Автотест: возможен при наличии функций самопроверки у светильников.

Типичные ошибки

  • Отсутствие в нужных местах: санузлы, кладовки, лестницы — часто забывают.
  • Неверное подключение: светильники должны быть до выключателя.
  • Недостаточное количество: в результате — темные участки и нарушение норм.
  • Нет обслуживания: старые батареи — риск отказа.
  • Необученный персонал: охрана и сотрудники должны понимать схему эвакуации.
В итоге: нужно ли аварийное освещение в офисе? – Да, однозначно. Даже если закон бы не требовал, это вопрос безопасности людей. Обеспечив минимальный свет при ЧС, вы предотвращаете панику, травмы и потенциально спасаете чью-то жизнь. Позаботьтесь об этой системе не формально, а ответственно – и регулярно ее обслуживайте.

Комфорт и здоровье сотрудников

Офисное освещение — это не только соответствие нормам по люксам и ваттам. Оно оказывает прямое влияние на физическое и психологическое состояние сотрудников. Ниже рассмотрим ключевые аспекты, которые важно учитывать при проектировании комфортного светового окружения.

Борьба с бликами и контроль яркости

Одной из наиболее частых причин зрительного напряжения являются блики — как прямые, от источников света, так и отраженные, например, с глянцевых поверхностей. Чтобы избежать дискомфорта:
  • Используйте светильники с низким показателем UGR (желательно не выше 19) — они конструктивно снижают слепящий эффект.
  • Располагайте источники света не над монитором и не позади сотрудника, а между рабочими местами — так исключается попадание света в глаза или на экран.
  • Выбирайте интерьерные материалы с матовыми или полуматовыми текстурами — они «смягчают» свет и уменьшают вероятность бликов.
  • Комбинируйте прямой и рассеянный свет: например, сочетание настольной лампы и торшера с отраженным светом даст более сбалансированную и приятную освещенность.
  • Избегайте слишком ярких объектов в поле зрения, таких как открытые лампы или прямой солнечный свет без штор — они утомляют зрение.

Цветовая температура и биологические ритмы

Цветовая температура влияет на циркадные (суточные) ритмы человека. Так называемое биодинамическое освещение (Human-Centric Lighting, HCL) учитывает эту особенность и предлагает следующую модель:
  • Утро — холодный, яркий свет (до 6500K), бодрит и способствует концентрации.
  • День — нейтральный белый (около 4000K), поддерживает работоспособность.
  • Вечер — теплый, мягкий свет (3000K и ниже), способствует расслаблению.
Полноценные HCL-системы реализуются редко из-за стоимости, но можно использовать простые элементы: выбирать подходящую цветовую температуру в зависимости от назначения зоны — например, в рабочей части офиса использовать нейтральный или холодный свет, в лаунж-зонах — тёплый.

Мерцание и его влияние

Невидимое глазу мерцание — один из скрытых раздражающих факторов. Даже если оно не фиксируется визуально, оно способно вызывать головные боли, усталость, снижение концентрации.
  • Выбирайте светильники с драйверами без мерцания (обозначение Flicker-Free).
  • Для настольных ламп и других отдельных источников важно проверять уровень пульсации (коэффициент должен быть менее 5%).
  • Старые люминесцентные лампы с электромагнитными пускателями мерцают с частотой 100 Гц — их следует заменить на современные LED-источники.

Звук, тепло и сопутствующие факторы

Не все проблемы от освещения связаны непосредственно со светом. Некоторые светильники могут издавать шум:
  • Люминесцентные дроссели и дешевые LED-драйверы иногда гудят или пищат — особенно в тишине это воспринимается как раздражающий фон.
  • При выборе оборудования отдавайте предпочтение проверенным производителям с заявленной бесшумной работой.
Нагрев — ещё один аспект. В больших помещениях множество светильников суммарно могут ощутимо повышать температуру, особенно при плохой вентиляции. Этот фактор учитывают при проектировании вентиляции, но также важно выбирать светильники с высоким КПД.

Свет и зрение

Плохое освещение увеличивает нагрузку на глаза. Риски:
  • Недостаточная освещенность (<300 лк) приводит к напряжению глаз, особенно при длительной работе за компьютером.
  • Низкий индекс цветопередачи (CRI ниже 80) искажают восприятие цветов, заставляя глаза "перенастраиваться".
  • Наличие бликов вызывает частые переходы фокусировки, что утомляет.
Хорошо организованный свет помогает снизить утомляемость, повышает точность и снижает количество ошибок при работе с текстами и данными

Эмоциональный и психологический комфорт

Свет влияет и на эмоциональное состояние:
  • Холодный, резкий и однообразный свет может создавать напряженную атмосферу.
  • Добавление декоративной или теплой подсветки в зонах отдыха помогает расслабиться, улучшает восприятие пространства.
  • Возможность индивидуального управления светом (например, диммирование или выбор сценария) повышает лояльность сотрудников.
Современные стандарты (например, WELL) учитывают освещение как важнейший фактор благополучия. В их числе — наличие окон и естественного света, качество светильников, защита от мерцания, возможность персонализации.
Инвестировать в качественное освещение — значит заботиться о здоровье и продуктивности сотрудников. Комфортный свет снижает усталость, помогает сохранять концентрацию, уменьшает количество больничных дней и делает рабочую среду более благоприятной. Подумайте об этом на этапе проектирования — результат скажется на ежедневном самочувствии всей команды.

5 типичных ошибок и как их избежать

На практике при проектировании и реализации освещения повторяются одни и те же промахи. Ниже – 10 типичных ошибок офисного освещения и краткие рекомендации, как им противодействовать:

1. Отсутствие полноценного проекта освещения.

Ошибка: Решили сэкономить – «электрики и так раскидают светильники». В итоге светильников либо мало, либо не там, где нужно; уровень освещенности «на глазок»; возникают темные зоны или перегруз по мощности.

Решение: Всегда делайте светотехнический расчет и план размещения. Даже небольшой офис стоит смоделировать, чтобы понять, сколько и где нужно светильников. Это избавит от переделок. Проектировщик учтет все нормы освещенности и выберет оптимальное расположение. Экономия на проекте приводит к гораздо большим затратам на исправление недостатков позже.

2. Равномерно подвешенные “сплошные панели” и никакого разнообразия.

Ошибка: Потолок заполнен квадратными панелями 600x600 через каждые 2 метра – света вроде много, а атмосфера «как в лаборатории» и плоская. Ни теней, ни акцентов – скучно и утомительно.

Решение: Смешивайте типы освещения. Помимо потолочных панелей, добавьте торшеры, настольные лампы, возможно, трековые акцентные светильники на зону кофе-поинта или стенды. Человеческий глаз любит разнообразие освещенности – так пространство кажется живым. К тому же локальные источники позволяют индивидуально настроить комфорт. Пусть общее освещение покрывает базовые нормы, а уют и настроение создается дополнительным светом.

3. Слишком «холодный» или «синюшный» свет.

Ошибка: Установлены лампы 6500K (холодно-белые, с заметным голубым оттенком) повсюду, полагая, что «так ярче». В итоге офис залит резким белесым светом, сотрудники жалуются на ощущение больничной обстановки, глаза быстро устали.

Решение: Для большинства офисов предпочтителен нейтральный белый ~4000K. Он достаточно яркий визуально, но не дает синевы. Холодный свет (5000–6500K) можно применять точечно – например, в технической комнате, или если концепция дизайна хай-тек и то не выше 5000K. Помните про баланс: свет чуть теплый (3000–3500K) чаще воспринимается комфортнее, особенно ближе к вечеру. Поэтому избегайте крайностей – ни «ледяной синий», ни «желтый тусклый» не подходят для длительной работы.

5. Ослепляющие светильники (высокая яркость в глаза).

Ошибка: Использованы светильники с открытыми светодиодами или блестящими отражателями, которые из обычных углов зрения сияют прямо в глаз. Например, дешевые даунлайты без антибликового кольца – сидящий под ними видит яркий диод. Или линейные светильники с точечными LED – красивый эффект, но если посмотреть, остаются «зайчики».

Решение: Выбирать оборудование с антибликовой оптикой. Для даунлайтов – черные или матовые отражатели, углубленная установка LED. Для панелей – микропризма. Есть показатель яркости светящейся поверхности (кд/м²) – у офисных светильников он регламентирован стандартами, выбирайте те, что им соответствуют. При монтаже – располагайте светильники относительно рабочих мест так, чтобы никто не сидел, глядя прямо на лампу. В open space часто хорошие результаты дает подвесной свет с экранами: источник закрыт и светит вбок/вверх, давая мягкое отражение.

Вопросы и ответы

Заключение

Освещение офисов – сложная, но решаемая задача. Мы рассмотрели нормы и метрики, способы обеспечить комфортный и здоровый свет, выделили нюансы для разных зон офиса. Качественно спроектированное офисное освещение повышает продуктивность сотрудников, экономит энергию и подчеркивает имидж компании. Главное – учесть все детали: от люксов и UGR до аварийных выходов и умных датчиков.

Если вы планируете реконструкцию освещения или обнаружили проблемы в существующем – действуйте поэтапно. Проведите аудит, составьте четкое ТЗ, привлеките опытных специалистов. Наша компания имеет экспертизу в разработке дизайн-проектов освещения и проведении световых аудитов. Мы учитываем актуальные нормы и ваши индивидуальные потребности. Хотите, чтобы свет в вашем офисе работал на вас? Мы готовы помочь – от проверки текущего состояния до полного проекта «под ключ» с последующей реализацией.

Вы можете обратиться к нам за аудитом освещенности или консультацией – мы предложим варианты улучшения, рассчитанные с помощью профессиональных программ и опыта. Также у нас есть услуги по проектированию освещения и комплексному дизайн-проекту офиса, куда входит и свет, и интерьерные решения.

Помните: инвестиции в освещение – это инвестиции в здоровье и эффективность вашей команды. Пусть ваш офис сияет в правильном свете!